كانت بتروشكا مطلوبة بين النساء في جميع الأوقات ، ولم تفقد أهميتها حتى يومنا هذا. يتم إضافته إلى أطباق الطهي المختلفة (السلطات ، الحساء ، إلخ) ، بالإضافة إلى استخدامها في عمليات التجميل. ومع ذلك ، فإن فوائد البقدونس لا تقتصر على هذا.
يشار إلى الخضر الطازجة والمجففة للأمراض النسائية المختلفة (اضطرابات الدورة الشهرية ، مشاكل الجلد ، الاضطرابات الهرمونية ، زيادة الوزن ، إلخ). أنه يحتوي في تكوينه على العناصر اللازمة لجسم المرأة التي تضمن الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي. لكن النبات لا يناسب الجميع ، لأنه يحتوي على بعض موانع.
ملامح التكوين فيما يتعلق الجسد الأنثوي
يحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات والعناصر النزرة.، وكذلك الألياف الضرورية للأعضاء الهضمية ، وبالتالي فهي مفيدة للجميع (بغض النظر عن الأرض والعمر). لكن المواد التالية تؤثر بشكل مباشر على الجسد الأنثوي:
فيتامين B1 و B2 (ضروري خلال فترة HB ، لأن نقصهما يثير انتهاكات للهيكل العظمي والأنسجة العضلية عند الوليد).- فيتامين C (يطبيع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم ويحفز العضلات الملساء للرحم).
- فيتامين (أ) (يساهم في تطوير الهرمونات الجنسية الأنثوية).
- فيتامين ك (يبطئ عملية الشيخوخة).
- فيتامين E (يخفف من الحالة أثناء انقطاع الطمث ، ويعيد مرونة الجلد).
- حمض الفوليك (يحسن المزاج ويمنع الاكتئاب ، ويساهم في إنتاج حليب الأم أثناء الرضاعة).
- البيوتين (يساعد على الحفاظ على وزيادة جمال الشعر والجلد).
- المغنيسيوم (ينظم الدورة الشهرية والإباضة).
- السيلينيوم (يبطئ عملية الشيخوخة ، ويسرع نمو الشعر).
فيتامين B1 و B2 (ضروري خلال فترة HB ، لأن نقصهما يثير انتهاكات للهيكل العظمي والأنسجة العضلية عند الوليد).الفوائد الصحية والضرر
بشكل عام ، يمكن تقليل فائدة المصنع إلى عدة نقاط رئيسية:
- يخفف من تشنجات الحيض ويخفف من الدورة الشهرية.
- يعزز الرضاعة (بما في ذلك ح. يحتوي على المواد اللازمة للتطور الكامل وتشكيل الأنسجة العظمية والعضلية في الوليد).
- تطبيع الدورة الشهرية ، وكذلك يخفف من أعراض انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.
- يبيض البشرة ويجدد شبابها ، ويقوي بنية الشعر (لذلك يستخدم لصنع أقنعة التجميل).
انتبه! البقدونس مفيد بشكل خاص ، حيث يفقد المصنع معظم مكوناته أثناء التجميد أو الغليان أو التجفيف.
ضرر البقدونس هو كما يلي:
- في الأشخاص المعرضين للحساسية ، يمكن أن يسبب النبات طفح جلدي.
- كمية كبيرة من البقدونس يؤكل يسهم في تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
- بحذر ، يجب أن تؤكل بالصرع ، لأنه في بعض الحالات يمكن أن يثير البقدونس أي هجوم. ولكن مع الحد الأدنى من الجرعات ، يجب أن لا تخاف من هذا (فرع واحد في اليوم).
أيضا ، عندما تستهلك النباتات بكميات كبيرة ، فإن الصداع والغثيان والتشنجات تكون ممكنة.
موانع
على الرغم من العديد من الخصائص المفيدة للبقدونس ، لا يمكن استخدامه من قبل الجميع. موانع الاستعمال تشمل:
- فترة الحمل (المصنع قادر على إثارة نزيف الرحم - وفي النهاية الإجهاض أو الولادة المبكرة ، لأنه ، من بين خصائص أخرى ، له أيضًا تأثير مدر للبول ، ينقذ الجسم من السوائل الزائدة).
- أمراض الكلى (التهاب الكلية ، النقرس ، وما إلى ذلك) وتحصيل البول (بما أن حركة حصى الكلى الكبيرة ممكنة).
- رد فعل تحسسي للمنتج.
- اضطراب امتصاص الكالسيوم في الأمعاء.
من المهم! يمكن البقدونس ويجب استهلاكه خلال فترة غيغاواط (2-3 أشهر بعد الولادة) ، ولكن يجب أن يتم ذلك بشكل صحيح. لذلك ، في الأشهر الأولى من التغذية ، يوصى بإضافته إلى الحساء والدورات الثانية (حيث يتم امتصاصه بشكل أفضل) وألا يتجاوز المعدل اليومي - 50 جرامًا.
في حالة حدوث رد فعل سلبي من جانب جسم الطفل (طفح جلدي ، وذمة ، وما إلى ذلك) ، يجب استبعاد النبات من النظام الغذائي.
الاستخدام العلاجي
البقدونس ليس فقط مفيد ، ولكن أيضا خصائص الشفاء.لذلك يشار إلى التهاب المثانة ، الحيض المؤلم ، لفقدان الوزن ، الخ
من التهاب المثانة
لعلاج التهاب المثانة باستخدام أوراق النبات (يمكن تجفيفها).
كيف لطهي ديكوتيون؟
المكونات:
- أوراق البقدونس المفرومة (يمكن سحقها الطازجة بخلاط) - 10 ملاعق كبيرة. ل.
- 1 لتر من الماء.
طريقة التحضير:
- الماء الخام وتغلي.
- واسمحوا الوقوف لمدة ساعة والتوتر.
التطبيق: ديكوتيون لاتخاذ 100 مل 3 مرات في اليوم (ربع ساعة قبل الوجبات). مسار العلاج: 3-5 أيام.
تحذير! لمنع التهاب المثانة وتقوية الجسم الأنثوي ، يمكنك تحضير العصائر أو العصائر من البقدونس الطازج (يقطع 2-3 أغصان من الخضر في خلاط مع الفاكهة أو العسل). تأخذ 1 كوب يوميا.
مرض الكلى
البقدونس فعال في الوذمة وأمراض الكلى (باستثناء العمليات الالتهابية الحادة وتحصيل البول). لعلاج أمراض الكلى (وليس في المرحلة الحادة أو المزمنة) ، يوصى بالوصفات التالية.
ديكوتيون الطبية
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة. ل. الخضروات المجففة.
- 200 مل من الماء الساخن (وليس الغليان).
طريقة التحضير:
- كمية المطلوبة من المواد الخام صب الماء الساخن.
- تغلي لمدة 30 دقيقة.
- توتر من خلال القماش القطني.
التطبيق: تأخذ 2 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم (قبل الوجبات).
دورة العلاج: 7-10 أيام ، ثم تأخذ استراحة (1 أسبوع) وتكرار.
الوذمة الكلوية
المكونات:
- الأوراق المسحوقة والسيقان والجذر (1 ملعقة كبيرة. ل.) ؛
- حليب طازج (200 مل).
طريقة التحضير:
- قم بتسخين الحليب قليلاً (حوالي 30-40 درجة).
- صب المواد الخام النهائية مع الحليب الدافئ.
- انتظر نصف ساعة وتوتر.
التطبيق: تناول مشروب خلال اليوم. دورة العلاج: 2-3 أسابيع (يوميا).
مع الحيض المؤلم
لتخفيف الألم أثناء الحيض ، يوصى بالوصفة التالية.
المكونات:
- عشب وجذور نبات سحقت (1 ملعقة كبيرة لكل منهما) ؛
- 2 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير:
- المواد الخام الجاهزة تصب الماء المغلي واتركها لمدة 4 ساعات.
- سلالة.
التطبيق: شرب 2 ملعقة كبيرة. ل. عدة مرات في اليوم. مسار العلاج: 4-5 أيام.
للوقاية من الاكتئاب
هل البقدونس جيد للوقاية من الاكتئاب؟ يقول الأطباء نعم ويوصون بشرب عصائر الفاكهة بأوراق البقدونس الطازجة ، على سبيل المثال:
- شطف اثنين من اغصان الخضرة وتحميل الخلاط.
- فواكه طازجة (خوخ ، كيوي ، برتقال - حسب الرغبة) ، قشر ومقطعة إلى قطع صغيرة ، ثم ضعيها في خلاط.
- طحن.
تلقى يعني أن تأخذ كل صباح. مزيج من الفواكه والأعشاب سيساعد على منع اضطراب الاكتئاب في الوقت المناسب وتقوية جهاز المناعة.
ما هي الخضروات لفقدان الوزن؟
يوصى بالوصفات التالية لفقدان الوزن.
وصفة مع الكفير
المكونات:
- حفنة من البقدونس.
- كوب من الكفير.
طريقة التحضير: يقطع الخضر ويخلط مع الكفير.
التطبيق: الحصول على مشروب كوكتيل في 6-7 مساء.
دورة عامة: أسبوعين (يوميًا).
من المهم! بعد شرب الكفير ، لا ينصح بتناول الطعام والشرب (حتى الصباح).
مع الزنجبيل
المكونات:
- حفنة من البقدونس.
- كوب من الكفير.
- جذر الزنجبيل (0.5 سم) ؛
- بضعة أغصان من الشبت.
- فص صغير من الثوم.
طريقة التحضير:
- الزنجبيل والثوم ، شطف وختم على مبشرة غرامة.
- طحن الشبت والبقدونس.
- تخلط جميع المكونات مع الكفير.
التطبيق: شرب مشروب بعد العشاء (أو بدلاً من ذلك) والحد من الحاجة إلى الطعام (حتى الصباح).
دورة عامة: 3 أسابيع.
كيف يستخدم في التجميل؟
لأغراض التجميل ، يستخدم البقدونس في تكوين الأقنعة (للوجه والشعر على حد سواء).
قناع لتقوية وتنمية الشعر
تكوين وإعداد:
- 1 ملعقة صغيرة بذور البقدونس المطحون
- الكحول (1 ملعقة صغيرة) ؛
- زيت الخروع (2 ملعقة صغيرة).
جميع المكونات تخلط جيدا.
التطبيق:
- فرك الخليط في فروة الرأس ووضعه على غطاء السيلوفان.
- بعد 15-20 دقيقة ، شطف بماء الشامبو.
دورة عامة: 15 إجراء (كل يوم).
قناع وذمة الجفن
التحضير والاستخدام:
- طحن اثنين من أغصان من الخضر مع خلاط أو مفرمة اللحم.
- فرض الكتلة على الجفون المغطاة وحول العينين.
- بعد 20 دقيقة ، اشطف بالماء الدافئ.
دورة عامة: 10-15 إجراءات (كل يوم أو كل يوم).
البقدونس الطازج - مخزن للفيتامينات والمعادنضروري لصحة المرأة.
ومع ذلك ، ينبغي تناولها بحكمة وعدم إساءة استخدامها (سواء في تكوين أطباق الطعام والوصفات الطبية). ولكن في حالة عدم وجود أمراض خطيرة (على سبيل المثال ، البراعم) أو حساسية من المنتج ، يمكن استهلاك البقدونس بأمان يوميًا على الأقل - 2-3 فروع. في حالة طفح جلدي وغيرها من المظاهر السلبية ، من الضروري الحد من كمية الأخضر المستهلكة أو المستبعدة من النظام الغذائي تماما.
