سفرجل

تعتبر ثمار السفرجل التي تجذب مع عدم انتظامها ، والتي تبدو مثل التفاح ، أو الكمثرى من الليمون أو اللون الأصفر الداكن ، واحدة من أغنى احتياطي الفيتامينات من الفواكه. إن الكمية الهائلة من العناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة تجعلها فريدة ومطلوبة بما فيه الكفاية من جانب النظام الغذائي الأسبوعي.

إقرأ المزيد