على الرغم من أن الملفوف ليس هو أول الخضار الأخضر الذي يظهر مع وصول الربيع على أرفف المتاجر ، إلا أن الجميع ينتظره بشدة. بعد كل شيء ، لا يمكن استبدال ثروة الفيتامينات ، التي تحتوي على هذا النبات ، بأي شيء. لهذا السبب ، من غير المحتمل أن تكون قادرًا على التوصل إلى طريقة أفضل لمكافحة الفيتامينات.
إقرأ المزيدليست بكين أو الملفوف الصيني مغذية فحسب ، بل لها أيضًا خصائص علاجية. بسبب تكوينه ومحتوى منخفض من السعرات الحرارية ، فمن المستحسن في علم التغذية. بكين هو العصير والعطاء بحيث لا يمكن مقارنة الملفوف الآخر معها. لذلك ، جاء مع الكثير من لذيذ وبسيط في إعداد الوجبات الخفيفة والسلطات. إقرأ المزيد
Copyright © 2024
https://farmforage.com bh.farmforage.com © الملفوف المبكر 2024